うつ病、怠、先延ばしの違いをどのように見分けますか?


答え 1:

まずはうつ病であり、先延ばしにすることから始めましょう。 私の経験では(私の観点から、私のために個人的に生活している)うつ病は食欲がないか、食欲がほとんどないか、一日中ベッドに寝て、いつもよりずっと寝て、死にたいが演技していないのでかろうじてそのほとんどは、どんな試みでも生きて、耐え難いほどの痛み、過度の泣き声、あらゆる種類のひどい考え、おどろきのように感じることへの恐怖のためです。

私の先延ばしには時間があります。 何かをするために十分な時間を費やすが、他にもやらなければならないことをすることを選ぶ 行うべき事柄のリストを持ち、最初の重要な事柄をスキップして2番目の重要な事柄を実行し、リストの下に進むようなものです。

怠azineは…。怠をどのように説明するかは完全にはわかりませんが、他の誰かがこの答えを手伝ってくれると確信しています。 = D

私もADHDを持っているので、気を散らすことは私にとってこれに貢献したいです。

*注:私はうつ病とADHDの薬を服用しています。


答え 2:

10.9.2019

こんにちは

怠はやる気の欠如によるものだと思います。 先延ばしはやる気の欠如によるものですが、他にもいくつかの理由があります。 彼らは完璧主義、未知の恐怖、私が後でやる態度、彼らが簡単で、気が散って、仕事には努力と努力が必要であることを知っているので、小さな仕事に取り組む傾向があります。 怠azineと先延ばしは悪い習慣です。

うつ病は動機、意欲、思考、行動、運動の麻痺であり、ひどく落ち込んでいる人が朝起きて朝起きて正午まで寝ることができないと感じる程度までです。 彼は自分を他人から隔離し、何週間も自分の部屋や家を離れません。 彼にとって、彼の未来は絶望的で、過去は失敗に満ちているように見えます。 気分は一日中憂鬱であり、彼は自分の現在の状態は永続的で改善しないと固く信じています。 彼は以前彼に喜びを与えた日常の活動から喜びを得ることはありません。 彼は自殺念慮を得る。 うつ病は精神疾患であり、それを克服するには精神科医による治療が必要です。

怠zyと先延ばしでは、人はそうでなければ身体的および精神的に適合します。 彼は自分を大事にすることができます。 彼は病気に苦しんでいません。 彼が望むなら、彼は心理学者から心理療法の分離をほとんど取らず、これらの2つの悪い習慣を止めることができます。

ではごきげんよう。